Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tư thế tấm ván – Phalakasana
Thông tin về tư thế Tư thế tấm ván (Phalakasana), đúng như tên gọi của nó, cơ thể được giữ theo cách trông giống như một tấm ván, mỏng và…
Read more
Tư thế tấm ván trên cẳng tay – Phalakasana
Thông tin về tư thế Tấm ván trên cẳng tay (Plank Pose II Dolphin Arms) hoặc Phalakasana II đòi hỏi nhiều sức chịu đựng và sức mạnh hơn để giữ…