Tư thế ngồi vặn nửa cột sống – Ardha Matsyendrasana
Thông tin về tư thế Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) được đặt theo tên theo vị hành giả vĩ đại Matsyendranath, người sáng lập ra Hatha Yoga.…
Thông tin về tư thế Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) được đặt theo tên theo vị hành giả vĩ đại Matsyendranath, người sáng lập ra Hatha Yoga.…