Làm thế nào để tìm thấy sự can đảm và làm thế nào để tha thứ?
Tôi nghĩ điều can đảm nhất bạn làm trong cuộc đời là tha thứ, tha thứ cho những người đã làm bạn tổn thương.
Mẹ và bố, khi họ cắt bao quy đầu (âm vật) cho những đứa con, họ không biết cách nào tốt hơn.
Họ thực sự bị xã hội xô đẩy. Và tôi đã mất một thời gian dài để hiểu tại sao họ làm vậy, để có thể tha thứ cho họ, và tôi tha thứ cho họ.
Chồng cũ của tôi là một người rất bạo hành. Tôi đã rất đau đớn trong suốt 10 năm.
Tôi giữ sự căm phẫn đó bên trong mình. Và sự căm phẫn này làm tổn thương tôi, chứ đâu phải anh ta. Nó làm tổn thương tôi. Vì vậy, tôi phải tha thứ và buông bỏ nỗi đau và sự tổn thương.
Và tôi làm điều đó cho chính mình bởi vì việc giữ gánh nặng đó thực sự rất nặng nề ở trong tôi.
Cần phải tha thứ cho bản thân bởi vì tuổi trẻ dại khờ nên mắc phải những sai lầm này.
Không có gì thực sự giúp bạn tự do hơn là tha thứ.
Đó là hành trình khám phá bản thân.
Đó là hành trình nhận thức về bản thân để nhận ra bạn là ai.
Tất cả chúng ta đều có điều đó trong chính bản thân mình. Chúng ta chỉ cần khai phá vẻ đẹp đó bên trong và nó cứ thế diễn ra một cách tự nhiên.
Một khi bạn biết mình là ai, một khi bạn cảm nhận sự bình yên với chính bản thân minh, bạn sẽ biết điều gì là đúng, bạn tha thứ, bạn yêu chính mình. Bạn giúp đỡ người khác, bạn thấy hạnh phúc khi họ thành công. Bạn biết ơn vì tất cả những thứ bạn có. Bạn luôn luôn nghĩ về những gì mình có, chứ không phải những thứ còn thiếu.
Và thật lạ kỳ, khi bạn thay đổi thái độ của mình về lòng biết ơn, mọi thứ trong cuộc sống của bạn thay đổi: mọi người, những trải nghiệm và sự bình yên của riêng bạn.
Vâng, tôi nghĩ: Lòng biết ơn, thiền định, và yêu thương bản thân là ba bí mật để chuyển hóa cuộc sống.
