Tôi nghĩ mối quan hệ giữa khoa học phương Tây và yoga đã trải qua một quá trình phát triển lâu dài. Vào những năm 1800, qua truyền thông, mọi người biết đến các yogi thực hiện những chuyển động kỳ diệu như xiếc vậy và đó là ấn tượng về yoga.
Sau đó khi yoga đến phương Tây, nó trở thành một loại hình thể dục.
Yoga xuất hiện ở một số chương trình truyền hình, trên tạp chí.
Các phòng tập bắt đầu mở lớp dạy yoga, và mọi người thực hành nó như một phương pháp rèn luyện sức khỏe.
Giờ đây chúng ta đang bước tới giai đoạn mà mức độ phổ biến của yoga phát triển theo cấp số nhân, không chỉ ở hình thức thể dục, mà còn ở hình thức yoga truyền thống với tất cả các yếu tố được truyền dạy.
Vì thế, khoa học phương Tây đang phát triển không chỉ để đo lường yếu tố cơ thể mà còn là những điều tinh tế hơn: những thay đổi về tâm lý, những thay đổi về chánh niệm, những thay đổi về ý nghĩa và mục đích sống, và về hạnh phúc.
Và khi chúng ta tiếp tục, chúng ta sẽ có những bằng chứng khoa học cụ thể hơn.
Chúng ta sẽ thấy được các tác dụng của những tư thế cụ thể.
Nhiều người nghĩ rằng thiền chỉ có một kiểu.
Nhưng thực tế có rất nhiều hình thức thiền khác nhau, và các hình thức khác nhau này có thể có những tác dụng rất khác nhau.
Vì thế, khi khoa học càng phát triển, chúng ta sẽ không chỉ tiếp tục xác nhận những kỹ thuật này có tác dụng mạnh mẽ như thế nào, mà chúng ta cũng sẽ biết những điều cụ thể hơn,
ví dụ như chúng ta cần tập yoga với thời lượng & tần suất như thế nào,
và những bài tập nào là tốt nhất cho bạn,
và cho những người có vấn đề về sức khỏe khác.
Vì thế, khoa học về yoga đang tiếp tục phát triển và số lượng các nghiên cứu được thực hiện sẽ ngày càng phức tạp hơn, bao quát hơn.
