𝗥𝗔𝗜𝗡𝗕𝗢𝗪 𝗧𝗢𝗨𝗖𝗛 #𝟭𝟮 – 𝗖𝗼́ 𝗻𝗲̂𝗻 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗺𝗼̂𝗻 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝘁𝗵𝗮𝗼 𝗸𝗵𝗮́𝗰 𝗻𝗴𝗼𝗮̀𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮? – 𝗣𝗮𝗿𝘁 𝟮
Thể dục thể thao là việc cần và nên làm để duy trì sức khoẻ tốt cho cả thân và tâm.
Tập tiếp theo này là một vài chia sẻ thú vị cho chủ đề Có nên tập môn thể thao khác ngoài yoga? của hai khách mời duyên dáng.
Chỉ tập một môn hoặc nhiều môn kết hợp là sự lựa chọn của riêng mỗi người.
Nhưng ad nghĩ không quan trọng là mình tập môn gì mà quan trọng hơn là mình tập với tâm thái gì, mục đích gì.
Chúc cả nhà luôn vui khoẻ và an yên!
Om Shanti
