[vc_row][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”230185″ img_size=”large” alignment=”right” style=”vc_box_shadow_border_circle_2″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

PREMA

“It’s not about being good at something. It’s about being good to yourself”

– Yogi Malik[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”]Website[vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/6″][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_empty_space height=”50px”][vc_toggle title=”VỀ TÔI” color=”juicy_pink” open=”true”]Bén duyên với Yoga từ 2011 khi còn đang trên ghế giảng đường đại học. Khi ấy với mình đơn giản là tập để rèn luyện sức khoẻ, nên chưa có sự gắn bó kiên trì. Tới khi đi làm rồi guồng xoay công việc bận rộn hơn, ít dành thời gian duy trì việc tập.

Mãi tới 2015, mình tập trung nhiều hơn cho Yoga và cảm thấy yêu Yoga hơn, thay đổi đúng cách về lối sống, ăn uống lành mạnh hơn, luyện tập đều đặn, tâm trí bình hoà, khoẻ khoắn, an yên.

Từ 2018, mình tham gia học các khoá đào tạo chuyên sâu về Yoga: Sivananda Yoga 200H , Hatha Yoga, Yin Yoga, Anusara Yoga, Chuông xoay trị liệu … Kể từ đó,hành trình kết nối với Yoga thực sự sâu hơn,mở ra chân trời mới cho mình cả về Tâm – Thân -Trí . Mình chuyển hóa cân bằng được cuộc sống, biết quan sát, lắng nghe, kiểm soát đuợc cảm xúc bản thân, tỉnh thức, bình an, tự tại và kết nối được với chính mình.

Điều mong muốn nhất hiện tại của mình là trở thành một người đem lại sức khoẻ, bình an và hạnh phúc cho mọi người. Mong rằng những bước chân đầu tiên của mình đã và đang bắt đầu vững vàng để đi những bước xa hơn trên hành trình của một Yogi .

Các thể loại đang tập / dạy

• Hatha Yoga
• Sivananda Yoga
• Yin yoga

[/vc_toggle][vc_toggle title=”DỰ ÁN HIỆN TẠI” color=”juicy_pink” open=”true”]

• Dạy kèm riêng tại nhà
• Dạy tại studio
• Dạy online

[/vc_toggle][vc_media_grid grid_id=”vc_gid:1645154833072-c283e512-feb9-5″ include=”230190,230188,230187,230186,230198,230184″][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][vc_column width=”1/6″][/vc_column][/vc_row]