Đây là một tập podcast theo kiểu nhập môn Pilates. Khách mời sẽ chia sẻ những nội dung cơ bản bên dưới với một phong cách chuyện trò hồn nhiên, sinh động. Hứa hẹn một tập edutainment, vừa giáo dục vừa giải trí 😉
• Pilates là gì? Lịch sử ra đời bộ môn Pilates
• 6 nguyên tắc tập luyện Pilates
• Sự khác nhau trong Hơi thở và chức năng vận động của Pilates và Yoga
• Yêu cầu đào tạo để trở thành một HLV Pilates
• Joy và niềm vui tập luyện & chia sẻ Pilates
Triệu Thiên Hương thường được biết đến với tên Joy là một HLV Pilates. Với nền tảng nhảy múa hiphop, Joy đam mê chuyển động và yêu ngay bộ môn Pilates, phương thức chuyển động có tính kiểm soát, chuẩn xác, đòi hỏi tập trung cao.
Với hơn 5 năm gắn bó với Pilates, Joy không ngừng học tập, trang bị cho mình kiến thức vững chắc và nhiệt huyết chia sẻ bộ môn này đến với cộng đồng. Với hướng dẫn của Joy, người tập được tiếp cận Pilates “chuẩn”, chú trọng vào hơi thở, vận động hiệu quả lẫn an toàn, đặc biệt tương thích với điều kiện cá nhân của người tập.
____
NGHE OM CHATTING PODCAST TẠI CÁC KÊNH
🎙Youtube – https://bit.ly/omchatting-youtube
🎙Spotify – https://bit.ly/omchatting
🎙Google podcast – https://bit.ly/omchatting-gg
🎙Apple podcast – https://bit.ly/omchatting-ap
____
VỀ OM CHATTING PODCAST | by YogaVietnam.vn & Beinks
OM Chatting sẽ là nơi diễn ra những câu chuyện nếu không hỏi thì không kể của những nhân vật thú vị trong cộng đồng yoga.
Podcast sẽ khai thác 3 chuyên mục chính bao gồm thực hành, sáng tạo nội dung và kinh doanh khởi nghiệp, tất cả đều xoay quanh yoga và lối sống khỏe. Chúng mình hy vọng những câu chuyện chia sẻ tại Om Chatting sẽ tạo ra một âm vang đồng điệu với cộng đồng và mang lại những giá trị ý nghĩa cùng bài học hữu ích cho người nghe.
