Tôi nghĩ cần phải bắt đầu thay đổi cách các nhà khoa học và bác sĩ nhìn nhận những người mà họ đang điều trị.
Mô hình cũ là bác sĩ sẽ không làm các bước cần thiết để giúp bệnh nhân thay đổi, mà họ tiến hành phẫu thuật, và họ cho bệnh nhân uống thuốc, với giả định rằng bệnh nhân sẽ không thay đổi.
Quan điểm này cần được thay đổi ở người chữa bệnh, ở bác sĩ, và ở các cơ quan chức năng.
Hãy hiểu rằng ai cũng có khả năng thay đổi.
Họ cần các công cụ. Họ cần sự khuyến khích. Họ cần học cách sử dụng những công cụ này.
Vì thế, tôi sẽ đi vào chi tiết cụ thể, vì mọi người luôn cảm thấy rất khó vượt qua chứng nghiện của họ.
Nếu bạn nghiện thức ăn, nghiện rượu, hay nhịn ăn quá mức, bạn biếng ăn, cuồng ăn, béo phì, hoặc hút thuốc, hoặc bạn nghiện ma túy, dùng dược phẩm quá nhiều, thì bạn đang tự làm mình lờ đờ, bạn đang đầu độc chính mình. Chỉ cần nhận ra thực tế đó.
Khi bạn đón nhận nguyên tắc cơ bản ‘Tôi muốn thay đổi’, bạn thấy thật thú vị, đúng không nào?
Và điều gì sẽ xảy ra nếu tôi dừng các hình thức đầu độc bản thân mình?
Và rồi bạn bắt đầu nhận ra nhiều hành động và suy nghĩ mà bạn đang có chỉ mang lại sự ngược đãi, hằn học với chính bản thân mình.
Và khi bạn nhận ra: ‘Ồ, đúng là tôi đã làm những điều tồi tệ này với bản thân.’ bạn sẽ dừng chúng lại. Một điều tích cực nào đó sẽ có chỗ để phát triển.
Bạn có thể thay đổi. Bạn có thể tự thực hiện sự chuyển hóa của bản thân. Bạn có thể tự chữa lành bản thân.
Nếu bạn tiếp tục làm những điều đầu độc và tổn thương bản thân, bạn sẽ không chuyển hóa và chữa lành mình được. bạn cần phải thay đổi.
Vì thế, một trong những nguyên tắc đầu tiên sau khi hít thở sâu là ngừng đầu độc bản thân, rồi bạn sẽ biết mình có thể làm những gì tiếp theo.
