Xin chào! Mình tên là Nam. Sinh năm 1992. Hiện mình là Co-founder của Metta Yoga Studio tại Đà Nẵng.

Mình đến với Yoga từ năm 2015, khi mà những áp lực, căng thẳng tràn ngập cuộc sống của một đứa mới ra trường, đi làm. Đây là cột mốc đầu tiên và quan trọng đánh dấu sự thay đổi sâu sắc bên trong con người mình. Mình bắt đầu cởi mở hơn với cuộc sống, công việc và đồng nghiệp. Yoga đã cho mình những cảm nhận đầu tiên về cơ thể, cách mình trò chuyện và kết nối với cơ thể thông qua từng động tác và hơi thở.

Có lần ngồi tự tập Yoga tại phòng trọ, mình đã xúc động và bật khóc. Những cảm xúc hoàn toàn được giải phóng. Mãi đến năm 2017, trong một ngày tình cờ, mình tự hỏi liệu mình có thể lan tỏa những điều mình đã học được từ Yoga cho mọi người. Cuối năm 2017 mình bắt đầu học để trở thành HLV Yoga. Đây chính là cột mốc quan trọng thứ 2. Từ đây, mình như được trao quyền để thoải mái chia sẻ về hành trình tự chữa lành bên trong cũng như lan tỏa Yoga đến nhiều người hơn.

Năm 2018, mình quyết định chuyển từ Hồ Chí Minh về Đà Nẵng, nghỉ việc và chỉ dành thời gian để thực hành, nghiên cứu và giảng dạy Yoga. Vì thời điểm đó ở Đà Nẵng Yoga vẫn còn khá mới. Cho đến bây giờ đã gần 4 năm cho công việc giảng dạy, mình thực sự đã tìm thấy giá trị của chính mình thông qua Yoga. Trải qua nhiều khó khăn, mình biết mình vẫn rất nhỏ bé trong thế giới Yoga, nhưng mình vẫn sẽ luôn giữ vững niềm tin cho con đường này.

Các thể loại đang tập / dạy

• Vinyasa Yoga
• Hatha Yoga
• Yin Yoga
• Yoga phục hồi

• Dạy studio
• Dạy online
• Dạy kèm riêng tại nhà