Gerald bắt đầu hành trình thể hình của mình vào năm 2005 và đã không quay đầu lại kể từ đó. Tìm kiếm câu trả lời về cách chúng ta có thể tự chữa bệnh bằng nguồn năng lượng trong cơ thể, anh ấy bắt tay vào hành trình thực hành Yoga. Sau khi nhận chứng chỉ yoga đầu tiên của mình vào năm 2015, Gerald đã tiếp tục nâng cao kiến thức của mình về sức khỏe với nhiều loại bằng cấp bao gồm bodybalance, Yin, Flow, Hatha yoga, … Gerald thích hợp tác chặt chẽ với các học sinh của mình và không ngừng tìm cách nâng cao con đường hướng tới sức khỏe và phục hồi tốt hơn.

Những người / điều ảnh hưởng đến bạn nhất?

Giáo viên của tôi, Paul Grilley và Sarah Powers, cả hai đều là người sáng lập Yin Yoga. Sadguru đã cung cấp cho tôi rất nhiều câu trả lời phổ quát.

Và Joshua Becker của Trở thành Người tối giản, Hiệu ứng Hy vọng, đã dạy tôi sống nhiều hơn với ít hơn.

Phong cách yoga bạn dạy và / hoặc thực hành?

• Hatha Yoga
• Flow/Vinyasa
• Yin Yoga
• Cân bằng cơ thể

Bạn có những chứng chỉ gì?

• Khóa đào tạo 200 giờ YTT với Fitness First Singapore
• Khóa đào tạo 60 giờ Aerial Flow Yoga với Fitness First Singapore
• Khóa đào tạo chuyên sâu 100 giờ Yoga Insight Cấp độ 1 & 2
• Yin/Yang và Thiền Chánh niệm
• Khóa đào tạo Trị liệu bằng Âm thanh Himalayan Singing-Bowl – Cấp độ 1
• Les Mills Bodybalance (chương trình dựa trên Yoga / Pilate) AIM Cấp độ 1 & 2

Hội thảo, lễ hội và / hoặc retreat mà bạn đã hỗ trợ?

• Hỗ trợ Hội thảo Chánh niệm về Yin tại Singapore với Chris Su từ năm 2017-2018
• Hỗ trợ Hội thảo Forrest Yoga Singapore với Forrest Guardian Jambo Truong vào tháng 12 năm 2015
• Hỗ trợ và cùng giảng dạy 2 khóa retreat Yin Mindfulness tại Đà Nẵng (Việt Nam) và Kep Campuchia với Chris Su

Hãy cho chúng tôi biết điều gì đó thú vị về bạn và bạn tự hào về điều gì?

Tôi tự hào được đại diện cho Hải quân Cộng hòa Singapore trên sân khấu thế giới về ý tưởng đổi mới an toàn tàu. Tôi từng biểu diễn với Nhóm Acapella quốc gia và đã hát cùng với những người nổi tiếng trong làng nhạc mandarin pop ở khu vực.

• Dạy các nhóm riêng, studio, nhóm cộng đồng và trực tuyến
• Dạy 4 – 5 lớp hàng tuần

Bạn đang sở hữu thảm Beinks nào?

• b’AIR
• b’EARTH

Trải nghiệm của bạn với Beinks giúp truyền cảm hứng để bạn đại diện cho chúng tôi là gì?

❞Tôi đang sử dụng b’EARTH và b’AIR để luyện tập và dạy trong các buổi yoga hàng tuần của mình. Tôi phải nói rằng chính chất liệu cao su thô chính hãng và sự đại diện của những giáo viên yoga chân chính trong cộng đồng Beinks đã tiếp thêm sức mạnh cho tôi mong muốn trở thành một trong số họ. Tôi rất muốn truyền đi thông điệp về tinh thần trẻ trung và tích cực của Beinks cũng như những tấm thảm yoga chất lượng của nó trong các lớp học của tôi. ❞