All Free Resources Most Read Yoga & Meditation Yoga Asana Yoga Mats Yoga Music Yoga Quiz Yoga Studios Yoga Teachers Yoga Videos STUDIO TOUR #31 – YOGADAILY – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #30 – YOGADAILY – Part 1 – Khám phá STUDIO TOUR – at Ha’s Yoga – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #28 – AT HA’s Yoga – teaser STUDIO TOUR #27 – AT HA’s YOGA – Part 1 – Khám phá STUDIO TOUR #26 – Yoga Ashram – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #25 – Yoga Ashram – Part 1 – Khám phá RAINBOW TOUCH #16 – Mục đích tập yoga RAINBOW TOUCH #15 – Có phải yoga chỉ trên thảm tập? STUDIO TOUR #24 – Ari Yoga – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #23 – Ari Yoga – Teaser STUDIO TOUR #22 – Ari Yoga – Part 1 – Khám phá RAINBOW TOUCH #14 – Chánh niệm – Part 2 RAINBOW TOUCH #13 – Chánh niệm – Part 1 RAINBOW TOUCH #12 – Môn ngoài Yoga – Part 2 RAINBOW TOUCH #11 – Môn ngoài Yoga – Part 1 STUDIO TOUR #21 – YÊN’s Yoga Studio – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #20 – YÊN’s Yoga Studio – Teaser STUDIO TOUR #19 – YÊN’s Yoga Studio – Part 1 – Khám phá STUDIO TOUR #18 – MIN Yoga Studio – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #17 – MIN Yoga Studio – Teaser STUDIO TOUR #16 – MIN Yoga Studio – Part 1 – Khám phá STUDIO TOUR #15 – Trung tâm Iyengar Yoga Vietnam – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #14 – Trung tâm Iyengar Yoga Vietnam – Teaser STUDIO TOUR #13 – Trung tâm Iyengar Yoga Vietnam – Part 1 – Khám phá RAINBOW TOUCH #10 – Ăn chay trong Yoga – Part 2 RAINBOW TOUCH #09 – Ăn chay trong Yoga – Part 1 RAINBOW TOUCH #08 – Yêu thương bản thân – Part 3 STUDIO TOUR #12 – Xuan Mai Yoga – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #11 – Xuan Mai Yoga – Teaser STUDIO TOUR #10 – Xuan Mai Yoga – Part 1 – Khám Phá STUDIO TOUR #09 – Move with Leah – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #08 – Move with Leah – Teaser STUDIO TOUR #07 – Move with Leah – Part 1 – Khám phá RAINBOW TOUCH #07 – Yêu thương bản thân – Part 2 RAINBOW TOUCH #06 – Yêu thương bản thân – Part 1 STUDIO TOUR #06 – Yatha Yatha Yoga – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #05 – Cuộc trò chuyện tại Yatha Yatha Yoga – Teaser STUDIO TOUR #04 – Yatha Yatha Yoga – Part 1 – Khám phá RAINBOW TOUCH #05 – Cô đơn – Part 2 RAINBOW TOUCH #04 – Cô đơn – Part 1 RAINBOW TOUCH #03 – Chết STUDIO TOUR #03 – CHUÔNG HOUSE – Part 2 – Trò chuyện STUDIO TOUR #02 – Cuộc trò chuyện tại Chuông Yoga – Teaser STUDIO TOUR #01 – CHUÔNG HOUSE – Part 1 – Khám phá STUDIO TOUR – Đi cùng Beinks khám phá yoga studio RAINBOW TOUCH #02 – Sống RAINBOW TOUCH #01 – Hạnh phúc OM chatting – Joy chia sẻ về Pilates SHARING IS CARING – Tập 15 – Những hiểu lầm về luân xa OM Chatting – Nghề giáo viên yoga – Sáng tạo nội dung cùng Trang Trương – Tập 5 SHARING IS CARING – Tập 14 – Sức mạnh hệ thống 7 luân xa SHARING IS CARING – Tập 13 – Nếu một lần đứng trước ngã 3 đường OM Chatting – Podcast series – Nghề giáo viên yoga, kể nhau nghe hết – Cùng Tiên tình tang – Tập 4 Beinks đồng hành và tài trợ Cuộc thi Tìm kiếm Đại sứ Biết ơn Mẹ Thiên nhiên SHARING IS CARING – Tập 12 – Bảy bước thực hành Luật Hấp Dẫn SHARING IS CARING – Tập 11 – Ra lệnh cho tâm trí bằng cách tưởng tượng OM Chatting – Podcast series – Nghề giáo viên yoga, kể nhau nghe hết – Tập 3 SHARING IS CARING – Tập 10 – Trưởng thành sẽ hiểu vì sao phải cúi đầu SHARING IS CARING – Tập 9 – Quét rác cho tâm hồn OM Chatting – Podcast series – Nghề giáo viên yoga, kể nhau nghe hết – Tập 2 SHARING IS CARING – Tập 8 – Thức tỉnh mục đích sống SHARING IS CARING – Tập 7 – Xả cảm xúc tiêu cực. An yên đi qua giông bão SHARING IS CARING – Tập 6 – Sự tha thứ khiến bạn may mắn và bình yên SHARING IS CARING – Tập 5 – Xây dựng ước mơ cho mình SHARING IS CARING – Tập 4 – Khi Vũ Trụ Ban Phước Lành SHARING IS CARING – Tập 3 – Kể chuyện tâm linh – Muôn kiếp nhân sinh SHARING IS CARING – Tập 2 – Thiền điện thoại & Kỹ năng quản lý cảm xúc SHARING IS CARING – Tập 1 – Tinh thần trong đại dịch OM Chatting – Podcast Series – Nghề giáo viên yoga, kể nhau nghe hết – Tập 1 OM Chatting – Tập 2 – Ayurveda cùng Lê Hà OM CHATTING – TẬP 1 – 5 NĂM BEINKS VỚI MÁU LÌ VÀ ĐẦU TỈNH Beinks Talk – Tập 8 – Yoga & Thiền – Liều thuốc cho trầm cảm Beinks Talk – Tập 7 – Trầm cảm sau sinh Beinks Talk – Tập 6 – Yoga giải tỏa stress Beinks Talk – Tập 5 – Yin Yoga Beinks Talk – Tập 4 – Khi yoga là cuộc sống Beinks Talk – Tập 3 – Sống Thuần Chay Beinks Talk – Tập 2 – Yoga cho người tai biến Beinks Talk – Tập 1 – SAMA YOGA Sự tha thứ Lòng tốt Tại sao chúng ta cần tập yoga? Yoga tác động lên cơ thể và não bộ như thế nào? Sức mạnh của việc tập luyện hằng ngày Sự phát triển của Yoga Sự phát triển của Khoa học và Yoga Ngừng đầu độc bản thân Xây dựng lòng cảm thông nhờ Thiền định Nỗi đau Sự kết nối Hơi thở chân thật Sự điên rồ của tình yêu Chúng ta là Một Shatkarma – 6 kỹ thuật thanh tẩy trong Yoga & lợi ích của chúng Tư thế đứng trên vai và các biến thể Ý nghĩa chữ OM 13 lời khuyên cho việc tập yoga tại nhà Bộ sưu tập các meme yoga hài hước nhất Tạo không gian cho ai đó (Hold space for someone) nghĩa là gì? Yoga quan trọng nhất là gì? Tư thế đứng trên tay Handstand – Adho Mukha Vrksasana Tư thế xoạc dọc – Hanumanasana Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi B – Marichyasana B Tư thế nghiêng đầu về gối – Parivrtta Janu Sirsasana Tư thế ngồi vặn nửa cột sống – Ardha Matsyendrasana Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi A – Marichyasana A Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi C – Marichyasana C Tư thế Nhân viên tứ chi – Chaturanga Dandasana Tư thế đứng xoạc chân – Urdhva Prasarita Eka Padasana Tư thế tam giác vặn – Parivrtta Trikonasana Tư thế Tam giác – Utthita Trikonasana Tư thế tấm ván – Phalakasana Tư thế Chó ngửa mặt – Urdhva Mukha Svanasana Tư thế Mặt bò – Gomukhasana Tư thế ngồi xếp bằng – Sukhasana Tư thế ngồi gập người về trước – Paschimottanasana Tư thế nửa chim bồ câu – Ardha Kapotasana Tư thế con châu chấu – Salabhasana Tư thế Vũ điệu hoang dã – Camatkarasana Tư thế chim thiên đường – Svarga Dvijasana Làm thế nào để thực hiện 12 tư thế yoga & chào mặt trời trong 3 phút? Tư thế tấm ván nghiêng – Vasisthasana Tư thế chiến binh ngược – Viparita Virabhadrasana Tư thế Chiến binh 1 – Virabhadrasana I Tư thế Chiến binh 2 – Virabhadrasana II Tư thế Chiến binh 3 – Virabhadrasana III Tư thế nửa vầng trăng – Ardha Chandrasana Tư thế bánh xe – Urdhva Dhanurasana (Chakrasana) Tư thế thăng bằng trên cánh tay – Pincha Mayurasana Tư thế đầu đứng – Salamba Sirsasana Tư thế tấm ván trên cẳng tay – Phalakasana Tư thế Đại bàng – Garudasana Tư thế trái núi – Tadasana Tư thế cái cây – Vrksasana Tư thế góc nghiêng duỗi – Utthita Parsvakonasana Tư thế đứng nắm ngón chân – Utthita Hasta Padangustasana Tư thế Cá heo – Catur Svanasana Tư thế cây cung – Dhanurasana Tư thế cái ghế – Utkatasana Tư thế vũ công – Natarajasana Tư thế con quạ – Bakasana Tư thế rắn hổ mang – Bhujangasana Tư thế con Lạc đà – Ustrasana Tư thế con Mèo – Majaryasana Tư thế cây cầu – Setu Bandha Sarvangasana Tư thế con Bò – Bitilasana Beinks Playlist – Thiên nhiên trong âm nhạc Beinks Playlist – Chìm vào giấc ngủ sâu Beinks Playlist – Tập trung Trắc nghiệm về Luân xa – Luân xa nào của bạn cần cân bằng? Trò chuyện cùng Beinks – Doanh nghiệp thảm yoga đã ra đời như thế nào? So sánh các chất liệu thảm tập yoga khác nhau- Đâu là chiếc thảm phù hợp với bạn nhất? Tổng quan về ngành thảm tập Yoga – Số liệu thống kê, sự kiện và dữ liệu Thảm yoga cao su thiên nhiên được sản xuất như thế nào? Ngược dòng thời gian: Các yogi thời xưa tập yoga như thế nào khi chưa có thảm yoga? Thảm yoga là gì, cách sử dụng và các lựa chọn thay thế? Những điều cần biết về Yoga 8 nhánh (bước) của yoga 5 điểm của yoga 4 con đường Yoga Khám phá ý nghĩa đằng sau các tư thế yoga Tư thế Chó úp mặt -Adho Mukha Svanasana 9 thuật ngữ yoga phổ biến trong tiếng Phạn cần biết trước lớp yoga đầu tiên Beinks Playlist – Nhạc Yoga & Thiền Tải xuống miễn phí – Minh họa các tư thế & chuỗi yoga Tải xuống miễn phí – Sách Yoga của Swami Sivananda 109 cuốn sách về Yoga và Triết lý (Tải xuống miễn phí) Trắc nghiệm Dosha – Tạng người và dinh dưỡng – Vata, Pitta, Kapha Beinks Yoga với Celine Pannier Download miễn phí – Âm nhạc cho Yoga và Thiền Hướng dẫn giáo viên yoga (Hoàn chỉnh) – Cách kiếm tiền, học hỏi và phát triển Bhujangasana (Tư thế Rắn hổ mang) – Bởi YTaste Hướng dẫn giáo viên yoga – Phần 3: Các công cụ tốt nhất cho giáo viên yoga Hướng dẫn giáo viên yoga – Phần 2: Các nguồn tài liệu dành cho giáo viên yoga Hướng dẫn giáo viên yoga – Phần 1: Cách tăng thu nhập khi làm giáo viên yoga Yoga Mat Quiz – Thảm yoga nào là tốt nhất cho tôi? Yoga Quiz – Phong cách Yoga nào dành cho tôi? 7 tiêu chí chọn thảm tập yoga tốt nhất – Yoga Peda Thảm yoga Beinks – Đánh giá bởi Yoga Peda 11 câu hỏi cần cân nhắc trước khi mua thảm tập yoga 8 dấu hiệu cho biết đã đến lúc bạn cần 1 chiếc thảm yoga mới Phòng tập yoga tại nhà Cách mở phòng tập yoga với ngân sách nhỏ 5 chuyển động của cột sống trong Yoga 11 trường phái chính trong yoga 10 cuốn sách Yoga và Thiền mỗi Yogi nên đọc Điểm đáng mơ ước nhất cho Yoga ngoài trời Danh sách nhạc yoga yêu bản thân 35 phút Bạn mới tập Yoga? 12 điều cần biết cho lớp học đầu tiên Trang phục cho lớp yoga Những hiểu lầm phổ biến về Yoga Yoga và tác dụng của nó 3 sai lầm thường gặp của người mới tập Yoga
