Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi B – Marichyasana B
Thông tin về tư thế Tư thế dâng lên nhà hiền triết vặn người B giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể và do đó có thể được đưa…
Tư thế nghiêng đầu về gối – Parivrtta Janu Sirsasana
Giải phẫu học – Anatomy Tư thế nghiêng đầu về gối mang lại lợi ích cho các cơ sau đây và do đó có thể được bao gồm trong các…
Tư thế ngồi vặn nửa cột sống – Ardha Matsyendrasana
Thông tin về tư thế Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) được đặt theo tên theo vị hành giả vĩ đại Matsyendranath, người sáng lập ra Hatha Yoga.…
Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi A – Marichyasana A
Thông tin về tư thế Marichi là một nhà hiền triết, cha là Brahma là người tạo ra vũ trụ này theo thần thoại Hindu. Trong tiếng Phạn, marichi có…
Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi C – Marichyasana C
Giải phẫu học – Anatomy Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi C – Marichyasana C mang lại lợi ích cho các cơ sau đây và do đó có…
Tư thế Chó ngửa mặt – Urdhva Mukha Svanasana
Thông tin về tư thế Cái tên Urdhva Mukha Svanasana, xuất phát từ các từ tiếng Phạn, ‘urdhva’ = ” hướng lên trên ‘,’ mukha ‘=’ gương mặt ‘và’ svan…
Tư thế Mặt bò – Gomukhasana
Thông tin về tư thế Gomukhasana (Tư thế Mặt bò): tên này xuất phát từ các từ tiếng Phạn ‘Gow’, có nghĩa là ‘Bò’ và ‘Mukha’, có nghĩa là ‘Khuôn…
Tư thế ngồi xếp bằng – Sukhasana
Thông tin về tư thế Tên Sukhasana (Tư thế ngồi xếp bằng) xuất phát từ tiếng Phạn ‘Sukha’ có nghĩa là ‘Sự hài lòng, sự vui vẻ’. Tư thế này…
Tư thế ngồi gập người về trước – Paschimottanasana
Thông tin về tư thế Paschimottanasana (Tư thế ngồi gập người về trước) là một tư thế ngồi và thuộc thể loại các tư thế yoga ngồi. Tư thế này…
Tư thế nửa chim bồ câu – Ardha Kapotasana
Thông tin về tư thế Ardha Kapotasana có nguồn gốc từ tiếng Phạn, ‘kapota’, có nghĩa là ‘Chim bồ câu’ và ‘asana’, có nghĩa là ‘Tư thế’. Người ta cũng…
Tư thế Vũ điệu hoang dã – Camatkarasana
Thông tin về tư thế Trong tiếng Phạn, ‘camatka’ = ‘kinh ngạc’ hoặc ‘ngạc nhiên’. Nhấn mạnh hơn vào từ này, nó đọc như “một phép lạ”. Camatkaraana trong tiếng…
Tư thế bánh xe – Urdhva Dhanurasana (Chakrasana)
Thông tin về tư thế Trong Chakrasana, ‘Chakra’ có nghĩa là ‘Bánh xe’ và do đó nó có tên là ‘Tư thế Bánh xe’. Trong tư thế này cơ thể…
Tư thế đầu đứng – Salamba Sirsasana
Thông tin về tư thế Trong Sirsasana, ‘Sirsa’ có nghĩa là ‘cái đầu’. Nó cũng được gọi là tư thế Đầu đứng – Headstand và là một trong những tư…
Tư thế trái núi – Tadasana
Thông tin về tư thế ‘Tada’ = ngọn núi, ‘Sama’ = Thẳng đứng hoặc thẳng và ‘Sthiti’ = đứng yên và vững vàng. Do đó, Tadasana ngụ ý một tư…
Tư thế đứng nắm ngón chân – Utthita Hasta Padangustasana
Thông tin về tư thế Trong tiếng Phạn, ‘utthita’ = ‘kéo dài’, ‘hasta’ = ‘bàn tay’, ‘pada’ = ‘bàn chân’, ‘angustha’ = ‘ngón chân cái’ và ‘asana’ = ‘tư thế’.…
Tư thế cây cung – Dhanurasana
Thông tin về tư thế Tư thế cây cung Dhanurasana (Bow Pose) được đặt tên theo hình dạng của nó – hình dạng của một cây cung. Dhanurasana là một…
Tư thế rắn hổ mang – Bhujangasana
Chỉnh sửa bài Xem trước (mở trong một tab mới)Thêm tiêu đề Cobra Pose – Bhujangasana Thông tin về tư thế Trong Bhujangasana (Tư thế rắn hổ mang), như tên…
Tư thế con Lạc đà – Ustrasana
Thông tin về tư thế Trong Ustrasana, Ustra có nghĩa là Lạc đà và Asana có nghĩa là tư thế và vì thế Ustrasana nghĩa là tư thế Con lạc…
Tư thế con Mèo – Majaryasana
Thông tin về tư thế Tên tư thế Marjary này xuất phát từ chữ Phạn, có nghĩa là ‘Con mèo’. Tư thế Marjaryasana (Mèo) – Bitilasana (Bò) là sự kết…
Tư thế cây cầu – Setu Bandha Sarvangasana
Thông tin về tư thế Setubandhasana; setu = cây cầu, bandha = liên kết / khóa. Vì vậy, tên của tư thế gợi đến hình dáng giống như một cây…
Tư thế con Bò – Bitilasana
Thông tin về tư thế Tên tư thế Bitil này xuất phát từ chữ viết tiếng Phạn, có nghĩa là ‘Con Bò’. Tư thế Marjaryasana (Mèo) – Bitilasana (Bò) là…
Tư thế Chó úp mặt -Adho Mukha Svanasana
Thông tin về tư thế Adho Mukha Svanasana (Tư thế Chó úp mặt) được đặt tên như vậy bởi vì trong tư thế yoga này, cơ thể trông giống như…