Tư thế xoạc dọc – Hanumanasana
Thông tin về tư thế Hanumanasana (Tư thế xoạc dọc) là một tư thế ngồi đầy thách thức, đòi hỏi sự làm việc của hông và gân kheo, đồng thời…
Thông tin về tư thế Hanumanasana (Tư thế xoạc dọc) là một tư thế ngồi đầy thách thức, đòi hỏi sự làm việc của hông và gân kheo, đồng thời…
Thông tin về tư thế Tư thế dâng lên nhà hiền triết vặn người B giúp tăng cường năng lượng trong cơ thể và do đó có thể được đưa…
Giải phẫu học – Anatomy Tư thế nghiêng đầu về gối mang lại lợi ích cho các cơ sau đây và do đó có thể được bao gồm trong các…
Thông tin về tư thế Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) được đặt theo tên theo vị hành giả vĩ đại Matsyendranath, người sáng lập ra Hatha Yoga.…
Thông tin về tư thế Marichi là một nhà hiền triết, cha là Brahma là người tạo ra vũ trụ này theo thần thoại Hindu. Trong tiếng Phạn, marichi có…
Giải phẫu học – Anatomy Tư thế dâng lên nhà hiền triết Marichi C – Marichyasana C mang lại lợi ích cho các cơ sau đây và do đó có…
Thông tin về tư thế Tên Sukhasana (Tư thế ngồi xếp bằng) xuất phát từ tiếng Phạn ‘Sukha’ có nghĩa là ‘Sự hài lòng, sự vui vẻ’. Tư thế này…
Thông tin về tư thế Paschimottanasana (Tư thế ngồi gập người về trước) là một tư thế ngồi và thuộc thể loại các tư thế yoga ngồi. Tư thế này…
Thông tin về tư thế Ardha Kapotasana có nguồn gốc từ tiếng Phạn, ‘kapota’, có nghĩa là ‘Chim bồ câu’ và ‘asana’, có nghĩa là ‘Tư thế’. Người ta cũng…
Thông tin về tư thế Trong tiếng Phạn, ‘utthita’ = ‘kéo dài’, ‘hasta’ = ‘bàn tay’, ‘pada’ = ‘bàn chân’, ‘angustha’ = ‘ngón chân cái’ và ‘asana’ = ‘tư thế’.…