Tư thế đứng trên tay Handstand – Adho Mukha Vrksasana
Thông tin về tư thế Adho Mukha Vrksasana (Tư thế đứng trên tay) tạo thành một phần của chuỗi cân bằng cánh tay đòi hỏi sự tham gia của cả cơ…
Thông tin về tư thế Adho Mukha Vrksasana (Tư thế đứng trên tay) tạo thành một phần của chuỗi cân bằng cánh tay đòi hỏi sự tham gia của cả cơ…
Thông tin về tư thế Urdhva Prasarita Eka Padasana (Tư thế đứng xoạc chân) là tư thế từ Trung cấp đến Nâng cao, được thực hành để mở hông sâu…
Thông tin về tư thế Trong tiếng Phạn, ‘camatka’ = ‘kinh ngạc’ hoặc ‘ngạc nhiên’. Nhấn mạnh hơn vào từ này, nó đọc như “một phép lạ”. Camatkaraana trong tiếng…
Thông tin về tư thế Trong Chakrasana, ‘Chakra’ có nghĩa là ‘Bánh xe’ và do đó nó có tên là ‘Tư thế Bánh xe’. Trong tư thế này cơ thể…
Thông tin về tư thế Pincha Mayurasana (Tư thế thăng bằng trên cánh tay) là tư thế đảo ngược trên cẳng tay, được thực hiện với hai chân mở rộng…
Thông tin về tư thế Trong Sirsasana, ‘Sirsa’ có nghĩa là ‘cái đầu’. Nó cũng được gọi là tư thế Đầu đứng – Headstand và là một trong những tư…
Thông tin về tư thế Tư thế Cá heo hoặc Catur Svanasana được coi là một tư thế dễ dàng để tăng cường sức mạnh cho cánh tay để chuẩn…
Thông tin về tư thế Tư thế con quạ (Tư thế con sếu) trong tiếng Phạn còn được gọi là Bakasana, là một tư thế thăng bằng trên cánh tay…
Thông tin về tư thế Setubandhasana; setu = cây cầu, bandha = liên kết / khóa. Vì vậy, tên của tư thế gợi đến hình dáng giống như một cây…
Thông tin về tư thế Adho Mukha Svanasana (Tư thế Chó úp mặt) được đặt tên như vậy bởi vì trong tư thế yoga này, cơ thể trông giống như…