Những cuốn sách yoga và thiền có sức mạnh thay đổi cuộc sống của chúng ta. Có một số cuốn sách gắn bó với chúng ta rất lâu sau khi chúng ta đọc xong. Đây là những cuốn sách trở thành một phần của con người chúng ta, là một kết cấu của chúng ta, có thể nói như vậy. Chúng ảnh hưởng đến chúng ta khi chúng ta nghĩ về thực tại (và toàn bộ cuộc sống của mình), và chúng ảnh hưởng đến không gian và tầm nhìn của chúng ta mỗi khi chúng ta bước lên thảm yoga và ngồi thiền.
Chúng là loại sách đáng để đọc đi đọc lại. Hãy cùng tìm hiểu sức mạnh của những cuốn sách yoga và thiền hay nhất để thay đổi cuộc sống của chúng ta. Hãy đọc và tìm hiểu 10 cuốn sách yoga và thiền bên dưới nhé!
Summary of Contents
1. Trí tuệ bất an của Alan Watts – The Wisdom of Insecurity
Cuốn sách lập luận rằng nguyên nhân của sự thất vọng và lo lắng của con người là do mọi người không có khả năng sống trọn vẹn trong hiện tại và tìm kiếm an ninh tâm lý một cách vô ích. Với sự nhấn mạnh về Phật giáo, Watts khám phá lý do tại sao con người rất bất mãn và không hạnh phúc.
2. The Living Gita của Swami Satchidananda
3. Yoga và cuộc tìm kiếm bản thân – Stephen Cope (Yoga and the Quest for True Self)
Cuốn sách làm sáng tỏ triết lý, tâm lý và thực hành yoga, và cho thấy cách nó áp dụng cho những tình huống khó xử nhất của con người chúng ta: từ mất mát, thất vọng, đến những xung đột không hồi kết xung quanh tình dục và mối quan hệ. Điều đó cho chúng ta thấy rằng trong yoga, “sự giải phóng” không yêu cầu chúng ta rời khỏi cuộc sống hàng ngày. Bản thân cuộc sống là con đường.
4. Đưa Yoga vào Cuộc sống của Donna Farhi (Bringing Yoga to Life)
Mở rộng dựa trên những giáo lý của Kinh điển Yoga của Patanjali, Donna mô tả sức mạnh chuyển hóa của yoga như một sự thực hành cuộc sống hoàn chỉnh. Dựa trên kinh nghiệm nhiều năm giảng dạy, Donna hướng dẫn độc giả vượt qua tất cả những cạm bẫy và những lời hứa trong việc điều hướng một thực hành tâm linh.
5. Bí mật Kinh Yoga Sutra của Pandit Rajmani Tigunait (The secret of the Yoga Sutra)
Cuốn sách này trình bày một cách giải thích hùng hồn về triết lý yoga cổ điển của Pantajali. Tigunait thành công đáng ngưỡng mộ trong mong muốn trình bày một lời giải thích thẳng thắn về trí tuệ yoga.
6. Do Your Om Thing của Rebecca Pacheco
Trong Do Your Om Thing, Pacheco cho chúng ta thấy thực hành yoga thực sự là gì. Bằng giọng văn ấm áp, rất riêng và thường vui nhộn của mình, Rebecca dịch triết lý yoga cho các tín đồ của thế kỷ 21, giúp các nguyên tắc cổ xưa trở nên dễ tiếp cận.
7. Huấn luyện về Lòng trắc ẩn của Norman Fischer (Training in Compassion)
Lojong là một thực hành Phật giáo Tây Tạng bao gồm làm việc với các cụm từ ngắn (được gọi là slogan) như một cách tạo ra bồ đề tâm, trái tim và tâm trí từ bi giác ngộ. Trong công việc thực chất này, Fischer đưa ra nhận định của mình về hệ thống đào tạo tâm trí Tây Tạng với 59 khẩu hiệu được thiết kế để bao quát mọi khía cạnh của cuộc sống hiện đại.
8. Hành trình về nhà của Radhanath Swami (The Journey Home)
Trong cuốn hồi ký tuyệt vời này, Radhanath Swami dệt một tấm thảm đầy màu sắc của phiêu lưu, huyền bí và tình yêu. Journey Home là một bản miêu tả thân mật về các bước để tự nhận thức và cũng là một cái nhìn xuyên thấu vào trung tâm của các truyền thống thần bí và những thách thức mà tất cả các linh hồn phải đối mặt trên con đường đến sự hòa hợp bên trong và sự liên kết với Thần.
9. Kinh Yoga Sutra của Patanjali – Sri Swami Satchidananda (The Yoga Sutras of Patanjali)
Cuốn sách giá trị này cung cấp một hướng dẫn đầy đủ cho việc nghiên cứu và thực hành Raja Yoga, con đường tập trung và thiền định. Cuốn kinh cổ điển, ít nhất 4.000 năm tuổi, bao gồm các giáo lý yoga về đạo đức, thiền định và các tư thế thể chất, và đưa ra phương hướng xử lý các tình huống trong cuộc sống hàng ngày.
10. Thiền định & Mantra của Swami Vishnu Devananda (Meditation & Mantras)
Cuốn sách này từ Sivananda Ashram giải thích thiền và Thần chú là gì và làm thế nào chúng có thể được sử dụng hiệu quả để nạp lại năng lượng cho bản thân, để sự căng thẳng của cơ thể và tâm trí giảm dần.
Bài viết này được lấy cảm hứng từ bài viết gốc của Tạp chí Yoga được xuất bản tại đây.
Bạn có bán những cuốn sách này ko