RAINBOW TOUCH #15 – Có phải yoga chỉ trên thảm tập?

Chúng ta đến với yoga vì những mục đích ban đầu có thể giống hoặc khác nhau. Có người có mục tiêu rõ ràng như là làm được tư thế headstand hay giảm được 3kg, 5kg… Và có cả những thành viên bị bắt buộc nữa.

Mặc dù mục đích là khác nhau, nhưng khi hoà mình vào dòng chảy của các asanas, hoà quyện vào hơi thở, hết mình trên thảm tập thì hầu như chúng ta quên hết những mục đích ban đầu ấy. Chỉ còn lại nguyên bản “mình” và yoga mà thôi.

Chắc chắn, chúng ta đều nhận ra và học hỏi không nhiều thì ít từ yoga và chính bản thân mình.

Mời cả nhà cùng lắng nghe những chia sẻ thú vị từ chị Hamsa và anh Thành Tâm về những trải nghiệm hay ho với yoga nhé.

Chúc cả nhà “Lăn vào thảm, lăn ra đời.” một cách xuất sắc ạ!

Om Shanti,